טכניקה מדהימה לקבלת החלטות

את הפוסט הבא אפתח בוידוי: קבלת החלטות היא לחלוטין לא הצד החזק שלי.

כמעט כל חבריי קיבלו ממני הודעה של “כן או לא?” לפחות פעם בחייהם כדי לעזור לי להחליט.
אחד החיפושים הכי מבוקשים שלי בגוגל הוא lucky eight ball online כדי לקבל תשובות מכדור. וירטואלי.

השיטות האלה בכלל לא רעות כשמדובר בהחלטות קטנות כמו: איפה לאכול? ללכת או לא ללכת? לקנות או לא לקנות? וכד’.

מתי השיטות האלה כבר נהיות פחות יעילות?

מניחה שניחשתן נכון,

כשמדובר בהחלטה שהיא באמת חשובה ושההשפעה שלה רבה יותר.

כשעמדתי בפני מצבים כאלה הבנתי שהכדור הוירטולי הוא אומנם משחק נחמד ועוזר ברגעים פחות קריטיים בחיים (וסליחה לפיצריות שעלולות להיעלב כרגע, אתן חלק מהותי וחשוב בחיי!) אבל לפעמים צריך ממש להתמודד ולהחליט לבד.
לקחת החלטה ולקחת את כל האחריות שמגיעה עם ההחלטה.

אז כמו שהבנתן, מצבים כאלה היו לא פשוטים עבורי והייתי צריכה למצוא לי שיטה שתקל עליי את המצב, שתעזור לי להבין מה אני רוצה באמת ואיך לקחת נשימה עמוקה ולקבל החלטה.

את השיטה שהכי עוזרת לי הכרתי בספר ‘אינטיליגנציה חיובית’ שכתב שירזאד צ’אמין והיא הכלי היעיל ביותר עבורי לקבל החלטה ולהרגיש שלמה עם ההחלטה (שזה לא פחות חשוב).

אז איך זה עובד?

אנחנו הולכות לעשות קצת ‘מסע בזמן’.

תנסו לדמיין את עצמכן בעוד 20 שנה, אפשר יותר ואפשר פחות –  זו צריכה להיות נקודה שבה אתן כבר אחרי שהגשמתן את החלומות הנוכחיים שלכן-
יש לכן את הבית שאתן חולמות עליו, את המשפחה שאתן חולמות עליה, את העבודה שאתן חולמות עליה, מעגל חברים שאתן חולמות עליו ובכל מישור- הגעתן ליעד.

תנסו ממש לדמיין, להיות שם ברגע הזה ומתוך הנעליים של עצמכן המבוגרות יותר להבין מה ההחלטה הנכונה.
מתוך הנעליים של עצמכן ה”מבוגרות” תנסו להיזכר ברגע שהייתן צריכות לקבל את ההחלטה (בעכשיו, למעשה) ולהבין מה ההחלטה שתחיו איתה בשלום בעתיד.

לי עוזר לחשוב על עצמי בת 45 ולהיזכר בהחלטה שלקחתי כשהייתי בת 28 (עליתן עליי 😉 ) ולהרגיש אם זה מרגיש לי נכון ביחס לחיים שלי כירדן בת ה45 שכבר הגשימה את החלומות הנוכחיים שלה, לבדוק אם זה משרת ומקדם אותי לעבר המציאות שאני מדמיינת עבורי.

פרספקטיבה של זמן יכולה לעזור לנו מאוד ולהיות מאוד יעילה עבורנו.

החלטות שהיום נראות לנו הרות גורל, יכולות להוות לנו רק עוד פסיעה קטנה בדרך כשנסתכל על התמונה הגדולה, על החיים המלאים והנפלאים שיהיו לנו בעוד X שנים.

ומה אתן מרוויחות ‘על הדרך’ מהטכניקה הזאת?

ביליתן בלהתמקד עוד כמה שניות בלדמיין את המטרות שלכן, לראות את עצמכן מסודרות, מאושרות ומגשימות את עצמכן וכל רגע של דמיון כזה רק יקרב אתכן לשם ויעלה לכן מוטיבציה לקום ולעשות.

שתי ציפורים במכה! 🙂

אם ניסיתן את הטכניקה אשמח שתשתפו אותי!

ואם יש לכן התלבטות או החלטה קשה לקבל ואתן מתקשות עם הטכניקה- אשמח שתשתפו גם כן וננסה יחד 🙂

♥

ירדן.